皆様こんにちは。美肌と美やせの専門店RAPURです。

夏の強い日差しを浴びると、私たちの体内には老化の原因になる『活性酸素』が発生するのをご存じですか😱
体内の『活性酸素』が増えるとシミやシワが増えてしまいます。

そこで夏のお野菜！！かなり優秀です！
夏野菜に含まれるβカロテン、ビタミンC、ビタミンEは「抗酸化ビタミン」
体内の活性酸素を除去する役割があります。
また、皮膚や粘膜を健やかに保ちコラーゲンの合成を助けるなど、女性には心強い味方です。

今が旬のお野菜は、、
なす、きゅうり、ピーマン、ズッキーニ、とうもろこし、ゴーヤ、カボチャ、オクラなどなど…があります。
太陽をいっぱい浴びたビタミンカラーの夏野菜はどれも色鮮や🥒🍆🌽🫑🎃みずみずしく生で食べれる物も多いです😊✨

すごい効果ですね✨
疲れやすいこの季節、夏野菜を食べてパワーをつけましょう💪🏼❗️