『腸』というと消化や吸収を思い浮かべる方も多いと思います。

実は腸には様々な働きが✨

最近では腸内細菌に関する研究が世界的に急速に発展しています💡

健康で医者いらずの人生を送るためのヒントは…

“腸”

にあります！！

まずは、

✨『腸』の大切な７つの働きについて✨

①合成
腸内では「ビタミン」「ホルモン」「酵素」
も作られている

②消化
食べ物を細かく分解する

③吸収
糖、アミノ酸、脂肪酸などの栄養吸収

④排泄
体に不要なものや毒素を体外に排出

⑤解毒
化学物質を分解、シャットアウト！
腸の粘膜組織や腸内細菌が解毒する

⑥浄血
良い腸内環境が腸内腐敗を防ぎ、きれいな血液を作る

⑦免疫
リンパ球の約70%が集合。腸内細菌と協力して、腸の免疫細胞が病原菌やウイルスから体を守る

このように腸は私達の健康に深く関わっています💡

“腸内細菌の数を増やし、腸内細菌のバランスを整える”
これらは健康には不可欠です✨

心身ともに健康な毎日をすごしたいですね🌱

RAPURではお客様に腸活のアドバイスをさせていただいてます✨
ご興味ある方はぜひお問合せください😊